足部按摩可治腰伤你的身体适合吗

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　　足部按摩也可治腰伤。

　　1.外肋骨：在脚背三四趾往后跟延伸快到踝关节前方有一肉球凸起感觉，用手按下去有一条直沟是外肋骨反射区，按摩时扣住微凸的肉球后，定点扣按。

　　2.腰椎：在双脚内侧大拇趾往下延伸有一长条形骨头，前面骨头有圆弧度弯曲是胸椎反射区，再往下骨头会有一根较直骨头为腰椎反射区，按摩方向是由上往脚后跟推。

　　深圳qm3.骶椎：在双脚内侧大拇趾往下延伸有一长条形骨头，前面骨头有圆弧度弯曲是胸椎反射区，再往下骨头会有一根较直骨头为腰椎反射区，再往下会有稍为转弯的骨头为骶椎反射区，按摩方向是由上往脚后跟方向推。

　　4.尾椎：在双脚内侧大拇趾往下延伸有一长条形骨头末端，在踝关节下方是尾椎反射区，按摩方法是定点揉按。

　　5.外尾骨：在双脚外侧，脚后根L形骨缘上方，按摩方向是顺Ｌ形脚跟外侧推到脚后筋的方向。

　　6.髋广州QM关节：在双脚外侧踝关节凸出半圆形下方，用手触摸时有一半圆形浮起的筋，按摩方向是从脚外侧踝关节上方推向后脚筋的地方。

　　7.内尾骨：在双脚内侧，脚后根L形骨缘上方，按摩方向是顺Ｌ形脚跟内侧推到脚后脚筋的方向。

　　8.股关节：在双脚内侧踝关节凸出半圆形下方，用手触摸时有一半圆形浮起的筋，按摩方向是从脚内侧踝关节上方推向后脚筋的地方。

　　现在人们的生活和工作的深圳桑拿节奏都是很快，让人很容易的都会感觉到疲劳，在这样的情况中我们往往会在我们闲散下来的时候，我们都会利用这一小小的时间对我们进行一下全身心的放松，那就是按摩，那么你知道，当我们那是不舒服的时候该对哪些地方进行按压吗，还有在一些特殊的情况下，我们是不适合做按摩的。

　　扭伤，关节脱位，腰肌劳损，肌肉萎缩，偏头痛，前头后头痛，三叉神经痛，肋间神经痛，股神经痛，坐骨广州桑拿神经痛，腰背神经痛，四肢关节痛（包括肩，肘，腕，膝，踝，指（趾）关节疼痛），颜面神经麻痹，颜面肌肉痉挛，腓肠肌痉挛，因风湿而引起的，如肩，背，腰，膝等部的肌肉疼痛，以及急性或慢性风湿性关节炎，关节滑囊肿痛和关节强直等症。

　　其他如神经性呕吐，消化不良症，习惯性便秘，胃下垂，慢性胃炎，失眠，遗精，以及妇女痛经与神经官能症等，都可考虑使用或配合使用按摩手法。

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