足疗按摩功效头面部的按摩保健

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发表于 2022-4-5 11:00:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
  都说足疗按摩是养生保健的好方法,它好在哪里了呢,很多人只是有个模糊的概念,并不是对足疗按摩的功效有清晰的了解。
  足部按摩能改善血液循环,促进新陈代谢,无病者得以健身长寿,有病者得以去病养身,补“根气”,理“精气”,益“宗气”功效卓著,这是因为足部按摩具有非常明显的“抗衰老”作用,深圳QM
  补肾状阳腰酸腿软,夜尿频多,阳痿早泻者常按摩肾上腺,肾,生殖腺,前列腺等反射区,可益肾状阳,重振雄风。
  补脑提神补脑提神是足部按摩最显著的功效之一,困倦之际,按摩足部,立奏精充神敏之效,常按摩大脑,额窦,脑干,垂体等反射区,对脑力劳动者解除疲劳功效显著。
  广州qm补脾助运不思饮食之时,按摩足部片刻,顿觉饭甜菜香,胃口大开,常按摩胃,肠,胆,胰,甲状腺,腹腔神经丛等反射区可健脾助运,增加食欲。
  补心调律按摩足部能促进血液循环,增加血含氧量,促进代谢,调节心律,常按摩心,肾上腺,胃,横胳膜等反射区,对年老体弱者和心脏病患者有补心调律之功效。
  温理止通经常按摩深圳桑拿胃,腹腔神经丛,生殖腺等反射区,对阴盛寒凝引起的胃痛,妇女痛经患者有良效,温经通脉经常按摩肩关节,胸椎,腰椎,膝关节等足部反射区对因寒湿引起的关节炎,椎柱炎,肩周炎,冻疮等患者有治疗效果。
  头面部自我按摩可以增加面部血液循环,减少皱纹,消除疲劳,面部,对高血压,眩晕,头痛,面瘫,广州桑拿耳鸣,近视,口腔溃疡等均有较好的疗效。
  第一步:用双手四肢微微并拢,分推头部两侧鬓角,自耳前发际推搓至耳根,向后方经耳尖,再向后至发际风池穴,反复推搓20~30次。
  第二步:然后两手五指微屈,用手指端着力,从前发际开始,向后快速有节奏的梳抓,并顺带按压或轻掐头顶,反复操作15次左右。
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